The power of breath

Vaksne

Yogapust : øvelser for bedre helse, økt velvære og indre balanse

Swami Saradananda

2019

Originaltittel:The power of breath
Omsett av:
Kari Kahrs

Lån boka

Tilgjengeleg som:

Om boka

  • Yogaøvingar
«Yogapust» er en veiledning til yogiske pusteøvelser. Øvelsene kan brukes til å lette stress og uro, lindre helseproblemer og øke konsentrasjonsevnen. Boken utforsker Østens fem former for åndedrett: det livgivende, det oppbyggende, det utvidende, det rensende og det uttrykkende. Mange av øvelsene kommer med illustrasjoner. Omtalen er utarbeidet av BS.

Utgåver