Audun Myskja er utdannet lege, men har sett mange eksempler på at legevitenskapen ikke kan forklare alt. Denne boken handler om hvordan vi kan ta i bruk de helbredende kreftene som bor i oss og forklarer konkrete teknikker og metoder for å utnytte det potensialet vi har. I tillegg inneholder boken kunnskap om forskning som kan belyse om healing virker og flere oppdaterte referanser. Myskja driver et tverrfaglig prosjekt med vekt på hjelp til selvhjelp ved kroniske og alvorlige lidelser.
